יום: מרץ ב18, 2019

תנוחות פשיטה ביוגה

אנו מבלים בין 2-6 שעות לטובת תרגול גופני, כמה מתוכם אנו מבלים בפשיטה או בתרגילים המעודדים פשיטה של עמוד השדרה החזי והגוף בכלל?

קרא עוד »
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp
דילוג לתוכן