מחבר: אוּרִי הִירְש

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp לקראת הבחירות בספטמבר 2019 – אני מעמיד את פתק הבחירה שלי בקלפי למכרז

על חשיבות ההתמדה בתרגול – ההתקדמות בתרגול מתמשכת ונמדדת לאורך חודשים ושנים, כדי לשכלל את הטכניקה, המיומנות, יכולת התנועה והימנעות משחיקה ופציעות. יש לתרגל בצורה מתונה המותאמת ליכולת האישית, להתקדם בצורה הדרגתית הן בעומסים והן במורכבות התרגילים. לתרגל בצורה עקבית ושיטתית.