מחבר: אורי הירש
קטלבלס פברואר 2019
9 בפברואר 2019
Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס Curtis P complex– (clean,
קטלבלס 27 ינואר 2019
27 בינואר 2019
Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס https://youtu.be/fkB0zseiY2c 6 Tabata נוהל
קטלבלס ינואר 2019
14 בינואר 2019
Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס https://youtu.be/6p03PLxcP6Q 1.4min Tabata Kettlebell
מיהו צמחוני ?
3 בינואר 2019
מילון אבן שושן הגדיר ב 1965 את הצמחוני : המדיר עצמו מאכילת בשר, הטוען לחטא ופשע הוא לִשְׁחֹט בעלי חיים לשם אכילת בשרם. על פי
קטלבלס כ"ג טבת ה'תשע"ט 2018
31 בדצמבר 2018
Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס כ"ג טבת ה'תשע"ט , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס. מעט
קטלבלס 23 דצמבר 2018
23 בדצמבר 2018
תרגול / אימון קטלבלס דצמבר 2019 , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס
יוקר המחיה
18 בדצמבר 2018
בכל פעם שאני שומע על יוקר המחייה, אני נזכר במכולת השכונתית של מיילך, שהייתה ממוקמת בצומת הרחובות ברנשטיין כהן פינת סוקולוב (הרחוב המרכזי של רמה"ש
יוגה עם קטלבלס
11 בדצמבר 2018
תרגול באמצעות הקטלבלס עוסק ברובו בייצוב עמוד השידרה, לכן מצאתי לנכון להוסיף את ה"אורי כדורי" (קרדיט לשם רינת-יה) – תרגיל העוסק בתנועתיות עמוד השידרה. התרגיל
קטלבלס דצמבר 2018
8 בדצמבר 2018
תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס 2 1Min 1H SW – Swing1Min GU – Get up 1Min 1H SW – Swing1Min Plank