קטגוריה: צרכנות

מוביליטי – תנועתיות ועיסוי

מוביליטי – תנועתיות ועיסוי – שיפור התנועתיות על ידי עיסוי על רקמות החיבורבפעילות גופנית עצימה, הגוף עובר תהליך טבעי של הרס ובניה. כחלק מהתהליך רקמות

קרא עוד »

קטלבלס – איך להקים חדר כושר

קטלבלס – איך להקים חדר כושר לאימון פונקציונלי בסגנון איתנים קטלבלס, אפשר גם בבית. הרעיון המרכזי באיתנים הוא תרגול גופני המתמקד ביכולת ובמיומנות התנועתית של האדם באופן שישפר את התפקוד שלו בהווה ובעתיד (ומניעת פציעות אפשריות).

קרא עוד »
דילוג לתוכן