קטלבלס | אורי הירש - קטלבלס - Part 2

Category: קטלבלס

קיצורי קטלבלס

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש פעם ראשונה בקטלבלס ? לא מכיר את שמות תרגילי הקטלבל ? לנוחיותך, רשימת קיצורי תרגילי הקטלבלס

קרא עוד »

קטלבלס – בזרימה אחת

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram תרגול בזרימה אחת סדרה של תרגילים המבוצעים בזה אחר זה. התרגילים זורמים

קרא עוד »

אימון מורכב

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram שיפור הביצוע של תרגיל כוח מתפרץ על ידי ביצוע מוקדם של תרגיל

קרא עוד »

טבטה

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram https://youtu.be/akoBAs5SEJo נוהל טבטה (Tabata), אימון גופני בעצימות גבוהה שאורכו 4 דקות, כפי

קרא עוד »

תכנות גופני

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram https://www.youtube.com/watch?v=DgkHpEdIm_4 הבריחה של החיילים – Flight ,  אינה אשמת החיילים… אשמה המערכת

קרא עוד »

קטלבלס לכט בנובמבר

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram רגע לפני שאתם מתחילים לחגוג בהנפות קטלבלס את כ"ט בנובמבר 1947. כדאי

קרא עוד »

אימון קטלבלס מחזורי 2

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram אימון מחזורי באמצעות קטלבל ומשקל הגוף – פוסט המשך לאימון קטלבל מחזורי

קרא עוד »

אימון קטלבל מחזורי

קטלבלס, תנועתיות , תרבות ותובנות אחרות – אורי הירש Facebook Twitter YouTube Instagram אימון מחזורי באמצעות קטלבל ומשקל הגוף – פעילות גופנית שתשפר לך את

קרא עוד »
דילוג לתוכן