קטגוריה: קטלבלס

תרגיל תפקודי

אימון פונקציונלי – לימוד ושיפור של מיומנויות תנועה פשוטות ומורכבות לשמירה על שיווי המשקל, עשוי להפחית סכנת נפילה ומעידה ולסייע ולהאט את הירידה התפקודית של הגוף בגיל המבוגר. כמה תרגילים לא מסובכים, הנשענים על הבנת ההיגיון שמאחוריהם, יכולים לעזור. – אורי הירש*

קרא עוד »

קטלבלס לרוכבי אופניים

שאנחנו מעוניינים לקחת את איכות הרכיבה שלנו צעד נוסף קדימה, עלינו להוסיף אימון תומך רכיבה, כלומר, יחידת אימון שאינה מהווה תרגול טכניקת רכיבה ו/או רכיבת סיבולת.

קרא עוד »

קטלבלס בארץ הקודש

אילו היו אומרים לאורי הירש לפני חמש שנים שהוא יהיה בעל המכון הגדול והפעיל ביותר לתרגול והדרכה בקטלבלס במדינת ישראל, הוא היה כנראה שואל "מה זה קטלבל ס ?"

קרא עוד »

קטלבלס לאומנויות לחימה

אחרי למעלה מ 25 שנות תרגול אומנויות לחימה ואתנחתא בתקופה האחרונה, אחת השאלות השכיחות ביותר שאני נשאל על ידי מאמנים ומכרים מתחום אומנויות הלחימה היא

קרא עוד »
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp
דילוג לתוכן