רשומות בנושאי תרגול, תנועתיות, קטלבלס, יוגה, תרבות ותובנות אחרות.

קטלבלס אפריל 2020

תרגול תנועתי באמצעות קטלבלס במכון איתנים קטלבלס הרצליה… כרגע אין, אז אנחנו עוברים את תקופת הקורנה בתרגול דרך ה ZOOM לא מפספסים אף תרגול!. נשארים בבית לבד, ונשמרים בריאים ואיתנים ביחד. מי שמעוניין להצטרף לקבוצה מוזמן ליצור קשר וואטסאפ איתנים

Tabata
Swings

Tabata
Push ups TO Breakdancer

Tabata
Long cycle

Tabata
O.H.Squat

Tabata
Snatch TO Lunge

תגובות על התרגול , הצעות לשיפור…

באותו נושא :

דילוג לתוכן