קטגוריה: בלוג תרגול קטלבלס ויוגה

קטלבלס 26 נובמבר 2018

לא פעם אני שומע ממתרגלים 'למה צריך לחזור על התרגילים הקלים?' אז לטובת המצ'עממים אני חוזר שוב על שלבי ההתקדמות בתרגול התנועתי באמצעות קטלבלס (נכון

קרא עוד »

קטלבלס נובמבר 2018

מהו תרגול תנועתי באמצעות קטלבל ? (קטלבל , קטלבלס, באנגלית: KETTLEBELL, ברוסית: גיריי ГИРЯ GIRYA).   תרגול באמצעות קטלבלס מבוסס ברובו על הנפות, על תנועה רב-מפרקית

קרא עוד »
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
דילוג לתוכן