קטגוריה: בלוג תרגול קטלבלס ויוגה

קטלבלס פברואר 2019

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס  Curtis P complex– (clean,

קרא עוד »

קטלבלס 27 ינואר 2019

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס https://youtu.be/fkB0zseiY2c 6 Tabata נוהל

קרא עוד »

קטלבלס ינואר 2019

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on whatsapp תרגול / אימון קטלבלס , קטלבלס תרגילים באיתנים קטלבלס https://youtu.be/6p03PLxcP6Q 1.4min Tabata Kettlebell

קרא עוד »

קטלבלס 26 נובמבר 2018

לא פעם אני שומע ממתרגלים 'למה צריך לחזור על התרגילים הקלים?' אז לטובת המצ'עממים אני חוזר שוב על שלבי ההתקדמות בתרגול התנועתי באמצעות קטלבלס (נכון

קרא עוד »

קטלבלס נובמבר 2018

מהו תרגול תנועתי באמצעות קטלבל ? (קטלבל , קטלבלס, באנגלית: KETTLEBELL, ברוסית: גיריי ГИРЯ GIRYA).   תרגול באמצעות קטלבלס מבוסס ברובו על הנפות, על תנועה רב-מפרקית

קרא עוד »
דילוג לתוכן